ミニマリストの読書生活

ミニマリストを目指すアラサー女。最小化計画の進捗と、本・音楽・映画の感想

ストレスを操るメンタル強化術(メンタリストDaiGo、2018)


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内向的で繊細な人にピッタリの本。

 

脳を労りながら自信をつけるための、科学的ですぐ実行できる方法が満載です。

 

いやはや、生きていくにはタフな世の中ですな。